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Von der Sucht zur Zahngesundheit: Wie Abhängigkeit Ihre Zähne beeinflusst

Abhängigkeit ist ein ernstes gesundheitliches Problem, das viele Aspekte des menschlichen Lebens beeinflusst, einschließlich der Zahngesundheit. Während die Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, die Leber und das Gehirn gut dokumentiert sind, wird oft übersehen, wie stark Suchtverhalten die Mundgesundheit beeinträchtigen kann. Dieser Artikel beleuchtet die Zusammenhänge zwischen Sucht und Zahngesundheit und zeigt die Auswirkungen auf.

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Zahnbürste und Zahnseide neben einen Modellzahn. Symbolbild für die Zahnpflege.ponsulak@bigstockphoto.com Stockfoto-ID: 197663905
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Von Zahnseide bis Dentalbürsten: So bleiben die Zähne sauber und gesund

Regelmäßige Mundhygiene ist wichtig, um gesunde Zähne zu erhalten. Wer das Zähneputzen vernachlässigt, muss hingegen mit hartnäckigem Zahnbelag, Zahnstein und sogar mit Karies rechnen. Um Bakterien und Keime im Mundraum zu beseitigen, hilft ausgiebiges Putzen der Zähne.

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Ein dynamisches und farbenfrohes Bild, das eine große, leuchtende Zahnsilhouette in der Mitte zeigt, umgeben von verschiedenen Gegenständen der Mundhygiene und gesunden Lebensmitteln. Zahnbürsten, Zahnseide, Mundwasser, Interdentalbürsten und eine elektrische Zahnbürste fliegen wie in einer Explosion um den Zahn herum, zusammen mit frischem Gemüse, Früchten, Nüssen und Milchprodukten, die alle zur Gesundheit der Zähne beitragen. Das Bild strahlt eine Atmosphäre von Sauberkeit und Gesundheit aus und betont die Bedeutung einer ganzheitlichen Mundpflege und Ernährung für ein strahlendes Lächeln.bazoom/KI
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Das Geheimnis eines strahlenden Lächelns: Umfassende Zahnhygiene und bewusste Ernährung

Ein Lächeln sagt mehr als tausend Worte

Ein gesundes, strahlendes Lächeln kann Türen öffnen, Herzlichkeiten einladen und unser Selbstbewusstsein stärken. Die Basis eines bezaubernden Lächelns liegt in einer soliden Zahnhygiene, die weit über das bloße Zähneputzen hinausgeht. Dabei spielt das regelmäßige Ersetzen von Bürstenköpfen eine nicht zu unterschätzende Rolle.

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Patientenperspektive eines Zahnarztbesuches: Eine Person mit einer chirurgischen Maske und Schutzbrille hält zahnärztliche Instrumente – einen Spiegel und eine Sonde – in der Nähe der Kamera, was den Eindruck erweckt, als würde der Betrachter auf dem Zahnarztstuhl sitzen und auf den Beginn der Behandlung wartenSandor Kacso/fotolia.com Nr. 2127955
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Zahnarztphobie verstehen lernen und abbauen

Viele Menschen meiden den Zahnarzt – aus Angst. 

Das ist natürlich nicht die gesündeste Strategie, mit der eigenen Zahnarztangst umzugehen, was du an den möglichen Folgen sehr gut erkennen kannst:

  • Verfärbte und verfärbte Zähne
  • Zahnfleischerkrankungen (Parodontitis)
  • Karies und Zahnverfall
  • Schmerzen im Mund
  • Zahnverlust
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©Mareefe@pexels.com
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Das Ölziehen-Detox für Mund und Körper

Ölziehen, auch bekannt als „Ölschlürfen“, ist eine alte ayurvedische Praxis, die seit Jahrhunderten praktiziert wird und in den letzten Jahren immer populärer geworden ist. Beim Ölziehen wird Öl (in der Regel Kokosnussöl oder Sesamöl) im Mund gehalten und durch die Zähne und den Mund gezogen, bevor es ausgespuckt wird. Diese Praxis hat viele Vorteile für die Mundgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.

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Eine Frau mit heller Haut und blondem Haar verwendet Zahnseide für ihre Zahnpflege. Sie fokussiert sich auf die gründliche Reinigung der Zahnzwischenräume. Ihre Mimik zeigt Konzentration und die Wichtigkeit der Mundhygiene. Die Zahnseide deutet auf die Empfehlung hin, ergänzend zu einer Schallzahnbürste, für optimale Sauberkeit und Gesunderhaltung der Zähne zu sorgen.Anetlanda@bigstock.com
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Häusliche Zahnpflege als Basis für lebenslangen Zahnerhalt

Viele sehen eine abnehmende Zahngesundheit oder gar Zahnverlust als eine Form von Alterungserscheinungen an. Aus wissenschaftlicher Sicht ist dies jedoch ein Irrtum. Zähne können sich oder ihre Bestandteile zwar nicht erneuern wie etwa die menschlichen Knochen, aber das ist auch nicht notwendig.

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Zahnärztin in einem hellen Behandlungsraum, die mit Handschuhen und einem zahnärztlichen Instrument die Zähne einer liegenden Patientin behandeltGustavo Fring/pexels.com
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Revolution im Zahnarztstuhl: Kariesbehandlung ohne Bohrer nun wissenschaftlich fundiert

Kariesbehandlung 2.0: Sydney-Studie untermauert „No-Drill“-Ansatz und rüttelt somit am zahnmedizinischen Status Quo

Weg mit dem Bohrer und her mit der Wissenschaft. Eine bahnbrechende Studie der University of Sydney hat das zahnmedizinische Dogma auf den Kopf gestellt, indem sie zeigte, dass Karies nicht nur gestoppt, sondern sogar rückgängig gemacht werden kann, und das ganz ohne das traditionelle „Bohren und Füllen“-Verfahren. Veröffentlicht in der renommierten Fachzeitschrift „Community Dentistry and Oral Epidemiology,“ legt die siebenjährige Studie dar, dass vorbeugende Maßnahmen den Bedarf an Zahnfüllungen um beachtliche 30 bis 50 Prozent senken könnten.

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Ein Glasbehälter mit silbernem Löffel, gefüllt mit weißen Zuckerwürfeln, daneben ein stapel zusätzlicher Zuckerwürfel und der Glasdeckel des Behälters.Suzy Hazelwood/pexels.com
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Wie Zucker dem Zahnschmelz schadet: Folgen und zuckerfreie Alternativen

Die WHO empfiehlt einem gesunden Erwachsen, pro Tag nicht mehr als 50 Gramm Zucker zu essen. Doch Millionen Menschen reißen diese Grenze täglich ein. Übeltäter sind nicht ausschließlich zuckerhaltige Lebensmittel wie Schokolade, sondern auch zahlreiche Getränke. Für die Zahngesundheit verheißt das nichts Gutes.

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